FC2ブログ

健康の大切さ

夏野菜を使った料理「ゴーヤチャンプル」を作りました。
時間がある時は、自分で台所に立って料理を作ります。
野菜や果物もたくさん食べて、ビタミンなどの栄養を十分に摂るようにしています。
夏の体調管理に、ゴーヤチャンプルは最適です。

また、運動も適度にしようと思っているのですが、こちらはなかなかできていません。
高校時代の体重に戻したいと思っているのですが、10キロ重くなっています (+_+)
シェイプアップして、秋本番を迎えたいと思っています。

皆さんは、栄養・睡眠・適度な運動を心掛けていますか?
例年、受験でよい結果を出しているひとは、よい生活習慣のサイクルができあがっています。

受験生のみなさん!
受験日に万全な体調で臨めるように、普段から健康に心がけ、共に闘おう!


100817ブログ

榎本先生より
プロフィール

Author:高木のせんせい
知多市、常滑市に校舎展開をしている進学塾高木ゼミのブログです。
お越しいただきありがとうございます。

高木ゼミ関連サイト
今日の日付入りカレンダー

06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
ご来場者の方の人数
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
QRコード
QRコード