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インフルエンザ対策

急に肌寒くなってきましたね。

この時期になると毎年話題に上がるのが「インフルエンザ」です。

 

予防接種や手洗い・うがいなど万全の対策をとりたいところですが、

私が最近耳にしたのは紅茶を飲むとインフルエンザ予防に効果がある(らしい)ということです。

 

 

紅茶に含まれるポリフェノールの一種が、インフルエンザウイルスの活性化を阻害してくれるのだそうです。紅茶でのうがいも予防効果がかなりあるようです。

 

 

インフルエンザ予防に効果があるのはストレートティーかレモンティーということでした。ミルクに含まれるたんぱく質がポリフェノールの働きを邪魔してしまうため、ミルクティーでは効果がなくなるそうです。

 

 

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。

インフルエンザ予防もできる紅茶で体を温めてみるのもいいですね。

 

tea_lemon.png

 

沖津先生より


プロフィール

Author:高木のせんせい
知多市、常滑市に校舎展開をしている進学塾高木ゼミのブログです。
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